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2014年1月27日 (月)

1月26日早朝

早朝と云っても、朝6時半に自宅を出発。
 
モモさんと二人でウォーキングに行って来ました。
 
早いものでメタボリック予備軍と診断されて、半ば継続出来るか不安を残しながら始めたウォーキングも、あと少しで一年が経ちます。
一時は保健指導を受け、食生活も無理なく改善し目標体重も期間内に達して、このまま次の健診では数値もだいぶ良くなるのでは?と安心していましたが…
 
(=_=;)正月太りした模様。
 
 
腹まわりが
 
 
(;・∀・)ヤバイんです。
 

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